Советы для вашего здоровья

Советы восточных мудрецов

Выполняя советы восточных мудрецов, мы сохраняем своё здоровье

  1. Не забывайте искренне улыбаться глазами и наполняя сердце любовью. Это профилактика от всех болезней. Когда Вы печальны, нервничаете или плачете Ваши органы выделяют токсины. А когда вы счастливы и улыбаетесь они выделяют целительную жидкость. Доброжелательность, искренность к окружающим нас людям помогает нам быть здоровыми и счастливыми. В любой ситуации стоя, сидя на ходу улыбайтесь, расслабляйтесь. Позвольте наполнится своему телу любовью. И все Ваши неприятности растают, как лёд под лучами солнца.  Поселите любовь и покой в своём сердце. 
  2.  Меньше беспокойтесь и больше действуйте. Меньше думайте о будущем и прошлом. Именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс. Старайтесь концентрироваться, когда можете. Помните, что концентрация приходит сама без особых техник при развитии умения помогать и прощать.
  3. Развивайте силу ума. Во многих восточных языках, в том числе и китайском, понятия “ум” и “сердце” выражаются одним словом. Когда Вы достигнете, что Вас не беспокоят личные амбиции, когда Вы сможете забыть о себе и развивать своё сердце, и Вы освобождаетесь от болезней. Вы больны и медитируете. Не думайте о болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнений. И всё остальное отпадёт само собой.     
  4. Уважайте голову и держите ноги в тепле. Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Рассматривайте её, как храм бога ума и души. Откуда осуществляется управление всеми жизненно важными процессами и органами. Существует правило ” Держи голову в холоде, ноги в тепле”. Благодаря этому Вы сможете избежать слишком большого накопления энергии в голове из за чего может повыситься кровяное давление, возникнуть дискомфорт или болезнь. Согревая ноги отводя энергию к стопам Вы можете понизить кровяное давление и предотвратить сердечный приступ. Стопы можно согреть растирание или любым другим способом. После этого нужно собрать энергию в пупке, который должен быть тёплым.
  5. Держите шею в тепле. Уделяйте внимание шеи. Следите чтобы она была в тепле и не была напряжена. Улыбайтесь ей. В шее много кровеносных сосудов и нервов идущих по направлению к голове и от неё
  6. Мудрость в питании.  Употребляя избыточное количество еды и воды, Вы разрушаете своё здоровье. Из – за стола вставайте с лёгким чувства голода и совершайте лёгкую прогулку. Никогда не ешьте перед сном. Ешьте меньше, но чаще.  Перед едой всегда нужно сделать лёгкий вдох и проглотить немного воздуха. 
  7. Соблюдайте умеренность. Слишком длительная ходьба вредит связкам. Слишком длительное сидение вредит мышцам. Слишком длительное стояние вредит костям. Слишком длительное лежание вредит жизненной энергии. Слишком длительное созерцание вредит крови.

Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствия. Страдать вредно, воздерживаться от половых отношений вредно, волноваться вредно. Если сразу же после пробуждения Вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии. Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряжённо или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.  То есть вредно не соблюдать умеренность. 

8. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять вами. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат Ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации. Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью.

9. Радость увеличивает количество Ци. Большая радость – большая Ци. Большая грусть останавливает поток Ци

Воспользуйтесь скидкой на товар

Авторизуйтесь на официальном сайте компании TIENS! Выберите и оплатите товар

Для авторизации используйте следующие данные 

For authorization, use the following data:

ID 70470701  Введёте (Enter)ID

Наставник (Mentor) Салыкина Елена Логиновна

Авторизация Здесь ЖМИ 

Authorization here Click here

0

Автор публикации

не в сети 5 дней

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 131Регистрация: 12-02-2020
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *